健身美女 视频_女子健身健美

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女子健身健美

组织间项目区别较大，今天这篇以国内最常见的两种组织IFBB和IFBBElite（IFBB精英联盟）的规则为主，为大家详细介绍女子健美中各个项目的特点和评判标准。看完了这一篇文章，可别再一提女子健美就只知道比基尼啦。同样是比基尼项目，IFBB与IFBB精英联盟的评判就有很大区别，可以看出精英联盟（左）更偏好柔美型，而IFBB更偏好健美型。

女子健美按类别分为三类：。较符合普通人审美的选美向。因为对肌肉量、体脂率要求相对较低，评分中「台风」、「长相妆容」，甚至「表情」、「赛服颜色是否合适」都是重要因素。如果肌肉量过大、体脂过低，超过级别要求，甚至会被扣分。以女子健身小姐为单独一类的技术向。选手需完成体操一样的技术型表演，评委根据动作难度、完成度、舞台表现力评分。

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我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。三天一顿饭，谁瘦谁好看。汗水就是脂肪的眼泪。坚持运动的我，感受脱胎换骨的变化。一天到晚都在吃，但照样还能减肥，吃对东西有多重要。好不容易瘦了，去完成等了6年的心愿，又白减了。没到吐了.昏厥了.死了，就不要停下。

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